Si en estas fechas no quieres engordar, elige el alcohol correcto para tomar

El maratón Guadalupe-Reyes ya inició, así como nuestro aumento de peso. Las comidas en abundancia, las bebidas en exceso y las desveladas seguidas afectan parte de nuestro organismo, y no dudemos en que a pesar de todo esto trataremos de aguantar lo más que podamos para estas fiestas.

Según cifras del IMSS, durante este periodo la principal causa de atención son los traumatismos provocados por accidentes automovilísticos o quemaduras, aunque también abundan los problemas metabólicos por la ingesta de bebidas y alimentos de la época. Por ello, te dejamos las calorías de las bebidas más comunes, a ver si con esto ya tomas mejores decisiones en tu vida:

CERVEZAPorciónKcal
XX lager355 ml  (12 oz).131 kcal
Corona148 kcal
Negra Modelo170 kcal
Indio210 kcal
Tecate Light110 kcal
TEQUILAPorciónKcal
José Cuervo30 ml65 kcal
Jimador30 ml66 kcal
Don Julio45 ml97 kcal
WHISKYPorciónKcal
Black & White30 ml120 kcal
Passport scotch45 ml65 kcal
Red Label45 ml105 kcal
Black Label45 ml100 kcal
William Lawsons45 ml73 kcal
Jack Daniels30 ml65 kcal
RONPorciónKcal
Bacardi2 cl47 kcal
Capitán Morgan45 ml86 kcal
Havana Club45 ml65 kcal
VODKAPorciónKcal
Absolut30 ml69 kcal
Smirnoff45 ml97 kcal
Stolichnaya30 ml69 kcal
Wyborowa45 ml97 kcal
Más alcoholPorciónKcal
Lambrusco1 copa25 kcal
Viña Real1 copa154 kcal
Four Loco45 ml28 kcal

 

Ahora ya sabes qué comprar en la próxima peda que tengas o que pomo pedir en el antro. Cuida un poquito tu salud amigo, no está de más, así llegarás al maratón Guadalupe-Reyes del próximo año. En Diantre MX nos preocupamos por ti, ¡ponte pilas!

¡SALUD!

 

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